Monet ihmiset tietävät sellerin edut. Mutta kunnes tapaat hänet jokaisessa kesämökissä, ja useimmat ihmiset eivät tunne hänen maatalousteknologiansa vivahteita. Jotkut venäläiset, kuultuaan sanan selleri, kuvittelevat henkilön kamppailevan ylipainon kanssa. Loppujen lopuksi monet klinikat mainostavat palveluitaan lähettämällä valokuvia tästä vihanneksesta. Tässä artikkelissa analysoimme kaikkia sellerin viljelyn hienouksia, tutustumme sen hoitoa koskeviin sääntöihin. Kuvaamme myös sen hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita.
Sisältö:
- Yleiskuvaus ja lajikkeet
- Lajikkeet maan eri alueille
- Lajike kypsyyden mukaan
- Maaperän valmistelu taimien siementen kylvöä varten
- Siementen esikäsittely ja kylvö
- taimien hoito
- Taimien istuttaminen avoimeen maahan
- Maaperän valmistelu kylvöä varten avoimeen maahan
- Laskeutumispaikan valinta
- Laskeutumissäännöt
- Hoito
- Sellerin lehtien ominaisuudet
- Lehtilehtisen sellerin hoidon ominaisuudet
- Sellerijuuren hoidon ominaisuudet
- Sadonkorjuu
- Kuinka hyödyllinen selleri on puutarhaan?
- Sovellus
- Hyödyllisiä ominaisuuksia
- Vasta-aiheet
Yleiskuvaus ja lajikkeet
Selleri (Apium) on kaksivuotinen ruohokasvi selleriheimoon eli Umbelliferae. Sen kotimaa on Välimeri. Nykyään tätä kasvia viljellään melkein kaikissa maailman maissa. Kasvilla on toinen nimi - selera.
Selleriä on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Silloin hän ei ollut elintarvike, vaan lääke. XVII vuosisadalla hän tuli ihmisten ruokavalioon terveenä vihanneksena. Se ilmestyi Venäjän pöydille Katariina II:n hallituskauden aikana.
Maailmassa on noin 20 sellerityyppiä. Tästä kulttuurista on kolme lajiketta:
- arkki
- juuri
- petiolate
Jokaisella lajikkeella on monia kotimaisia, ulkomaisia lajikkeita, jotka eroavat sekä maultaan että käyttöalueelta.
Ne voivat olla:
- aikaisin
- Keski kausi
- myöhään
Kaikki ne oli jalostettu luonnonvaraisesta kasvista, joka ei sovellu ravinnoksi.
Tunnetuimmat erityyppisten sellerilajikkeet
Lajikkeet | Lajikkeet |
juuri | Voimamies, Timantti, Anita, Lumipallo, Apple, Cascade, Gribovsky, Root Gribovsky, Albin, Maxim, Delicacy, Zvindra, Egor, Esaul, Prahan jättiläinen, Venäjän koko, Invictus, Alabaster |
Arkki | Iloisuus, Purje, Zakhar, Kartuli, Samurai, Lempeä, Spartan, Improvd Green, Paikallinen |
petiolate | Kultainen, Utah, American Green, Malakiitti, Jack, Pascal, White Feather, Jung's, Selebrity, Tango, Atlas, Triumph |
Mutta yleensä kesäasukkaat kylvää lehtisellerin heti maahan aikaisin keväällä tai myöhään syksyllä.
Lajikkeet maan eri alueille
Maamme alueilla löydät useimmiten juuriselleriä. Mutta myös muut lajit alkoivat herättää kiinnostusta erilaisten vihannesten ystäville, jotka eivät ole tyypillisiä alueellemme.
Venäjän kylmillä alueilla (Urals, Siperia) on suositeltavaa kasvattaa seuraavia lajikkeita:
- arkki - Iloisuus, Sheet, Kartuli
- petiolate – Pascal, Utah, Malakiitti
- juuri - Anita, Egor, Apple, Esaul, Gribovsky, Strongman, venäläinen koko
Maan keskiosassa lajikkeet ovat osoittautuneet hyvin:
- arkki - Spartalainen, samurai
- petiolate – Jack, Atlant
- juuri - Juuri Gribovsky, omena, kultakynä, alabasteri, Anita
Lajike kypsyyden mukaan
Seuraavat lajikkeet ovat kasveja, joiden juuret kypsyvät aikaisin:
- Timantti
- Prahan jättiläinen
- ryöpytä
- Omena
- Gribovski
Niiden tekninen kypsyys kestää noin 150 päivää, mutta ne eivät sovellu pitkäaikaiseen varastointiin.
"Albin", "Strongman", "Egor", "Giant" antavat sadon keskimääräisessä ajassa - jopa 170 päivään. Ne talvehtivat hyvin.
Jos haluat saada sellerin vihreät osat mahdollisimman aikaisin, sinun tulee istuttaa lajikkeet Golden, Sail, Malachite. Lajikkeet keskipitkällä aikavälillä - Samurai, Tango, Spartan, Cheerfulness, Gentle.
Myöhäiset vihannekset sietävät hyvin kylmää ja sopivat pitkäaikaiseen varastointiin, mutta niiden kasvu kestää noin 200 päivää. Näitä ovat juuriselleri Maxim, Atlant. Lehtilehreistä lajikkeista puutarhurit erottavat "Zaharan", "Triumphin".
Lue myös: Snapdragon: kuvaus, tyypit, siemenistä kasvatus, istutus avoimeen maahan ja kasvien hoito, lääkeominaisuudet (85+ valokuvaa ja videota) + arvostelutMaaperän valmistelu taimien siementen kylvöä varten
Juuriselleri kylvetään lopputalvella, aikaisin keväällä. Mutta jos valittiin myöhäiset lajikkeet, ne kylvetään vielä aikaisemmin.
Kasvin maaperää voi ostaa kaupasta, mutta jos päätät valmistaa maaseoksen itse, sinun on otettava tätä varten yhtä suuret määrät:
- hiekka
- humus
- lehtien maa
- turvetta
Maaperän seoksen toinen variantti - biohumus, hiekka suhteessa 1:1.
Jotkut puutarhurit ovat valmistaneet maata syksystä lähtien taimet alueeltasi. Kylvön aikana on suositeltavaa lisätä humusta ja hiekkaa tähän maaperään.
Kuten kaikki muut viljelykasvit, sellerimaa on desinfioitava jollakin tunnetuista menetelmistä:
- kalsinointi uunissa, mikroaaltouunissa
- jäätymistä
- kiehuvaa vettä
- kaliumpermanganaattiliuos jne.
Nämä ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat vähentää riskiä kasvien tartunnasta tautien ja tuholaisten kanssa.
10 kg:aan viimeisteltyä, käsiteltyä maaperää voit lisätä 100 g puutuhkaa, 20 g ureaa.
Maaperä täytetään astiaan 2 cm ulottumatta reunaan. Maaperä kostutetaan ennen kylvöä.
Lue myös: Kuinka tehdä kukkaruukkuja omin käsin: ulkona, sisällä, riippuva | Vaiheittaiset kaaviot (120+ alkuperäistä valokuvaideaa ja -videota)Siementen esikäsittely ja kylvö
Kun otetaan huomioon maamme ilmasto-olosuhteet, on parasta ottaa kylvämiseen varhaisten lajikkeiden siemenet, jotka kypsyvät 3-4 kuukaudessa.
Jos siemenet kerättiin kotona, sinun on muistettava, että mitä kauemmin ne ovat olleet kanssasi, sitä paremmin ne itävät. Tänä vuonna valmistetut siemenet tuottavat vähemmän versoja kuin muutama vuosi sitten korjatut siemenet.
Ennen siementen istutusta suoritetaan seuraavat toimet:
Siemenet desinfioidaan - asetetaan heikkoon kaliumpermanganaattiliuokseen useiden tuntien ajaksi. Huuhtele ne puhtaalla vedellä;
Ota pieni pala sideharsoa, kangasta. Kostuta ja kääri siihen istutusmateriaali. Säilytä huoneenlämmössä 1 viikko, sitten viileässä paikassa (jääkaapin alahylly) - 10-12 päivää.
Kostuta kangas sen kuivuessa.
Sellerinsiemenet ovat hyvin pieniä (enintään 1 mm), joten ne kylvetään matalaan syvyyteen - enintään 0,5 cm vakoihin, 3 cm:n etäisyydelle toisistaan. Päälle ohut kerros turvetta. Maata ei tiivistetä, vaan jätetään löysäksi.
Joskus vihannesten viljelijät käyttävät muita istutusmenetelmiä:
Valmistettuun maahan tehdään 5-7 mm leveät uurteet. Täytä ne lumella ja ripottele pinnalle siemeniä. Peitä kalvolla, lasilla. Siirrä lämpimään paikkaan
Kylvetty etanamenetelmällä, jonka ydin on kylvää siemenet maahan, kierrettynä minkä tahansa materiaalin avulla spiraaliin. Tässä tapauksessa siemenet on erotettava toisistaan 0,5-1,5 cm.
Ensimmäisen menetelmän avulla voit sijoittaa siemenen optimaalisimmalla etäisyydellä taimien hyvän kasvun varmistamiseksi. Toinen - säästää tilaa, mahdollistaa kasvien siirtämisen vahingoittamatta niitä.
Jos siemenet eivät ole kerrostuneet, ne kylvetään maan pinnalle ja peitetään pienellä määrällä maata.
taimien hoito
Jotta siemenet itävät hyvin, niiden on tarjottava optimaalinen lämpötila - 18-20 C. Siksi laatikon pinta tulee peittää taimilla läpinäkyvällä lasilla, muovipussilla ja asettaa se ikkunalaudalle. Säiliön tuuletusta varten suoja on poistettava päivittäin jonkin aikaa.
On tarpeen kastaa varoen, on parasta käyttää suihkepulloa lämpimällä, laskeutuneella vedellä.
Talven lopulla ja kevään alussa päivät ovat vielä melko lyhyitä. Selleri on valaistava lisäksi fytolampun avulla.
Kaikissa olosuhteissa ensimmäiset versot voivat ilmestyä alle viikossa. Jotkut lähteet väittävät, että tämä voi joskus kestää jopa kuukauden. Siksi siemeniä ei pidä kiirehtiä kaivaamaan, jos ensimmäiset versot joutuivat odottamaan pitkään.
Kahden todellisen lehden ilmestymisen jälkeen taimet istutetaan toiseen, tilavampaan astiaan shakkilautakuviolla. Purista tässä tapauksessa pääjuuren kärkeä. Jotta herkkiä nuoria kasveja ei vahingoiteta, taimilaatikot tulee kastella runsaasti ennen niiden poistamista maasta.
Jos päätät ostaa taimia kaupasta, sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin yksityiskohtiin:
On parempi ostaa 13-15 cm korkeita taimia (tällaisten taimien kasvattaminen kotona on melkein mahdotonta, koska se vie paljon aikaa)
Kasvissa tulee olla 4-5 todellista lehteä, vahva juuristo.
Taimien istuttaminen avoimeen maahan
Kasvien istuttamisen aika pysyvään paikkaan riippuu alueesta. Sellerin istutukseen mennessä maan tulee lämmetä vähintään 8 C. Venäjän keskiosassa tämä tapahtuu aikaisintaan toukokuun puolivälissä.
Tähän mennessä taimen pitäisi vahvistua: muodostavat useita todellisia lehtiä, niillä on hyvä juuristo.
Taimen kovettuminen
Ajan myötä ilmassa vietettyä aikaa on asteittain lisättävä. Tällä tavalla he voivat kovettua ja kestää muutokset helpommin. Jos taimia ei ole mahdollista viedä puutarhaan, ne voidaan kovettaa parvekkeella, loggialla, ikkunalaudalla avoimella ikkunalla.
Lue myös: Tee-se-itse-huonekalut ja muut puutuotteet: piirustukset penkeistä, pöydistä, keinuista, lintukodeista ja muista taloustavaroista (85+ valokuvaa ja videota)Maaperän valmistelu kylvöä varten avoimeen maahan
Kauden lopussa maaperä valmistetaan etukäteen istutusta varten. Poista tätä varten kaikki rikkaruohot ja niiden juuret. Maa kaivetaan huolellisesti syvälle lisäämällä orgaanisia mineraalilannoitteita. Syksystä lähtien on suositeltavaa rikastaa maata kalium- ja fosforivalmisteilla.
Annostus löytyy aineiden pakkauksesta. Esimerkiksi 20-30 g kaksoissuperfosfaattia, 15-20 g kaliumkloridia. Orgaanisia aineita levitetään 1 ämpäri per 1 m2.
Jos sellerialueella on hapanta maaperää, sen happamuutta tulee vähentää lisäämällä 700-900 g dolomiittijauhoa.
Keväällä tuoretta lantaa ei tule käyttää, koska se voi sisältää taudinaiheuttajia, tuholaisten toukkia.
Lue myös: Schisandra chinensis: viljely Moskovan alueelta Siperiaan, istutus avoimeen maahan ja hoito, lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet (35 valokuvaa ja videota) + ArvostelutLaskeutumispaikan valinta
Maaperän tulee olla löysä, sisältää riittävän määrän ravinteita. Hapan maaperä on kalkittava. Sellerin edeltäjät voivat olla mitä tahansa vihanneskasveja, paitsi sateenvarjokasveja (porkkanat, punajuuret jne.).
Tämä johtuu siitä, että näillä vihanneksilla voi olla samat sairaudet, tuholaiset.
Se voidaan istuttaa myös muiden kasvien penkkien väliin:
Lue myös: Teemme pystysängyt omin käsin: vuoden 2018 parhaat ideat. Vihanneksille, marjoille, yrteille ja kukille (65+ valokuvat ja videot) + ArvostelutLaskeutumissäännöt
Selleri istutetaan yleensä riveihin. Tässä tapauksessa on tarpeen tarkkailla taimien välistä etäisyyttä 25 cm, rivien välillä - 50-60 cm.
Älä syvennä sellerin juuria liikaa. Lehtiselera kasvaa mieluiten pinnalla. Sen kasvupisteen on välttämättä oltava maanpinnan yläpuolella.
Lehtiselleri on istutettava noin 10 cm syvyisiin vakoihin.Tällä istutusmenetelmällä on myönteinen vaikutus varren muodostumiseen.
Istutuksen jälkeen kasvit kastellaan runsaasti. Ensimmäistä kertaa yöllä ne peitetään valkoisilla agrokuiduilla tai tavallisilla muovipulloilla.
Hoito
Selleri on sato, joka tarvitsee säännöllistä kastelua ja lisäravintoa. Kasvirivien välistä aluetta on löysättävä, itäneet rikkaruohot on poistettava.
On varmistettava, että kastelun jälkeen juurten päälle ei muodostu maakuorta. Helpoin tapa hoitaa vihanneksia, joiden sängyt on peitetty multaa: olki, turve, sahanpuru, leikattu ruoho jne.
Itse kasvin ei katsota vaativan henkilökohtaista hoitoa.
top dressing
Sellerin ruokintaan on parasta valita orgaaniset lannoitteet nestemäisessä muodossa. Esimerkiksi liuos, jossa on lehmän lantaa (1:5), lintujen jätöksiä (1:10), nokkosen infuusiota (1:9). Käytä 1 m2:n kasteluun 1 litra pintakastiketta.
Jos valinta osui mineraalilannoitteisiin, voit käyttää monimutkaisia valmisteita. Esimerkiksi 10 päivää sen jälkeen, kun taimet on istutettu pysyvään kasvupaikkaan, niitä voidaan ruokkia 20 g:lla nitrofoskaa liuottamalla se 10 litraan vettä. Jatkossa vihanneksia lannoitetaan 1 kerran 2 viikossa.
Jos kasveilla on selvä typen puute - lehdet muuttuvat vaaleiksi, voit lisätä sellerin alle 5 g ureaa laimentamalla se 10 litraan vettä. Typpilannoitteita voidaan käyttää enintään 2-3 kertaa koko kasvukauden ajan.
Kastelu
Kosteuden puute on täynnä istutusta ja kasvin karkeiden, kuituisten kasvullisten osien muodostumista. Sellerin kastelun tulee olla kohtalaista, keskimäärin 30-40 litraa vettä tarvitaan 1 m2: tä kohti. Maaperä kostutetaan sen kuivuessa lämpimällä, laskeutuneella vedellä. Ylimääräinen vesi on myös haitallista istutuksille.
Sairaudet ja tuholaiset
Yleisimmät kasvissairaudet:
- bakteeripilkku
- musta jalka
- myöhäinen palovamma (septoria)
- mosaiikkivirus
- ydinmätä
- rupi
- valkomätä (sclerotinia)
Tartunnan estämiseksi on välttämätöntä noudattaa tiukasti istutuksen ja kasvien hoidon sääntöjä. Useimmiten mätä vaikuttaa istutuksiin, joissa maaperä on kastunut.
Ennaltaehkäisytoimenpiteitä ovat myös:
- happaman maaperän kalkitus
- maaperän desinfiointi ennen istutusta
- istutus vaaditulla etäisyydellä taimien välillä
- vuoroviljely
- kaikkien kasvitähteiden poistaminen sellerin alta
- laskeutuminen vakaalla lämpimällä säällä
Vahvalla infektiolla voit käyttää sienilääkkeitä - fungisidejä. Esimerkiksi Fundazol. Mutta kaikkia maatalouskemikaaleja saa käyttää vain 3 viikkoa ennen sadonkorjuuta.
Mosaiikkiviruksen saamia kasveja ei voida hoitaa. Ne on välittömästi kitkettävä juurineen ja poistettava paikalta. Jotta tällainen tauti ei kohtaa, selleriistutukset on suojattava punkkien, kirvojen tunkeutumiselta, koska ne ovat viruksen kantajia.
Selleripenkit voivat valita sellaiset tuholaiset kuin:
- etanat
- etanoita
- borssikeitto
- kiinnikkeet
- kauhoja
- kirva
- porkkanakärpäsen toukkia
Kirvojen torjumiseksi voit käyttää erilaisia yrtti-infuusioita. Toinen tapa tuhota ne on valmistaa appelsiininkuorista infuusio suhteessa 1:10.
Hyönteisten torjuntaan jotkut vihannesten viljelijät käyttävät kuivaan sinappiin sekoitettua tupakkapölyä. Tämä seos he nukahtavat joka viikko käytävillä.
Sellerin lehtien ominaisuudet
Tämä laji on yksi kylmää kestävimmistä. Nuoret kasvit eivät pelkää yöpakkasia, aikuinen selleri voi talvehtia turvallisesti. Tämän tyyppinen vihanneskasvi istutetaan mehukkaan vihreyden saamiseksi, jossa on runsaasti ravinteita.
Lehtiselleriä on parasta kasvattaa kylvämällä se talven lopussa taimia varten. Mutta voit istuttaa heti avoimeen maahan aikaisin keväällä tai ennen talvea - syksyllä.
Lehtilehtisen sellerin hoidon ominaisuudet
Kasvien hoito ei juuri eroa muista lajeista. Mutta kun istutetaan taimia pysyvään paikkaan, ne istutetaan 10 cm syviin vakoihin. Optimaalinen lämpötila tämän lajikkeen kasvulle on 20 C.
Lajikkeita, joissa on punaiset lehdet, pidetään kylmänkesvimpinä. Kaikkien edellä mainittujen toimenpiteiden lisäksi, jotka ovat ominaisia kaikille viljelytyypeille, lehtiselleri on myös kuorittava. Toimenpide suoritetaan keskellä kesää.
Kun lehtivarret ovat melkein valmiita korjattavaksi, ne murskataan uudelleen ja kääritään vaaleaan paperiin. Näin niistä tulee mehukkaampia ja meille tutumpia valkoisia.
Sellerijuuren hoidon ominaisuudet
Juuriselleri kasvaa pisimpään. Sen kasvukausi kestää noin 4-5 kuukautta. Siksi se tulisi kylvää helmikuun ensimmäisellä puoliskolla.
Juurikaston saamiseksi on olemassa sääntöjä sen istuttamisesta ja hoitamisesta:
- kasvi istutetaan harjuille
- osan juurikasvista tulee olla maan pinnalla, eli sitä ei voida kokonaan haudata maahan
- juurisellerin kohdalla juurisadon muodostumisen jälkeen lehtien tulisi jäädä vain keskiosaan
Poimintaprosessin uskotaan olevan juurisellerille erittäin tärkeä taimikaudella. Tässä tapauksessa on suositeltavaa puristaa pääjuuren kärkeä, poistaa sivujuuret. Tämä vaikuttaa suotuisasti juurikasvien muodostumiseen.
Vihanneksen sivulehdet leikataan vasta pari viikkoa ennen sadonkorjuuta. Tämä tehdään siten, että kasvi antaa kaiken voimansa juurien, ei latvojen, kasvuun.
Vihanneksen juurilajike ei vaadi hillitsemistä, vaan päinvastoin, se rakastaa juurien paljaata yläosaa. Kasvis suosii hieman kosteaa maaperää. Juurekset korjataan syksyn puolivälissä.
Sadonkorjuu
Lehtiselleriä voidaan korjata useita kertoja kauden aikana. Lehdet voidaan leikata heti, kun ne kasvavat vähän ja myöhään syksyyn asti. Jokaisen keräyksen jälkeen kasvi on kasteltava, ruokittava.
Mutta viimeinen sato on korjattava ennen kuin yölämpötilat laskevat alle pakkasen.
Lehdet tulevat yleensä myyntikelpoisiksi kesän loppuun mennessä. Jos koko satoa ei voida käyttää heti, voit yrittää säästää vihanneksia mahdollisimman pitkään.
Tätä varten:
- varret pestään juoksevalla vedellä ja kääritään folioon. Säilytetty jääkaapissa
- leikkaa varret halutun pituisiksi. Nukahtaa suolalla - 250 g / 1 kg lehtilehtiä. Laita pankkeihin. Heti kun vihannekset päästävät mehun valumaan, ne laitetaan viileään paikkaan.
- jäädyttää
- leikataan pieniksi paloiksi ja kuivataan 1 kuukausi. Käytetty mausteena
Tuoreita vihreitä kasvinosia voidaan säilyttää jääkaapissa 3-7 päivää.
Ennen kuin alat kaivaa niitä maasta, kasvi on ensin kasteltava. Sellerillä on herkkä juurikuori, joka voi vaurioitua helposti sadonkorjuun aikana. Siksi on parasta kaivaa se ei lapiolla, vaan haarukalla.
Niitä voidaan säilyttää lyhyen aikaa jääkaapin hyllyssä. Mutta jos selleri on säilytettävä talveen, kevääseen, se on sijoitettava kylmempään huoneeseen. Paras paikka tälle on kellari, kellari. Tässä tapauksessa juurikasvit on laitettava puulaatikoihin ja peitettävä muutaman cm:n hiekkakerroksella.
Toinen sellerin säilöntävaihtoehto on peittaus.
Juuret valmistetaan seuraavasti:
- leikataan kuutioiksi
- valmista kiehuva liuos 1 litrasta vettä, 1 rkl. suolaa, 3 g sitruunahappoa
- laita vihannekset muutamaksi minuutiksi kiehuvaan nesteeseen. Ota pois ja kuivaa
- steriloi purkit. Täytä ne juureksilla
- valmista marinadi: lisää 1 rkl 2 litraan vettä. etikka, 3-4 kpl. mustapippuria, neilikkaa
- marinadi kiehautetaan ja kaadetaan purkkeihin; steriloidaan kiehuvassa vedessä 20 minuuttia
Voit myös suolata kasvin vihreitä. Valmista tätä varten marinadi 2 litrasta vettä, 1 rkl. etikkaa, noin 3 rkl. suolaa, 4 rkl sokeria. Hienonnetut vihreät, muutama valkosipulinkynsi, laakerinlehti laitetaan purkkeihin. Tuotteet kaadetaan marinadilla ja suljetaan tiiviisti.
Kuinka hyödyllinen selleri on puutarhaan?
Kulttuurin tärkein etu on, että kastematot haluavat olla tämän kasvin juurissa. Kuten tiedät, madot parantavat maaperän rakennetta, mikä edistää vihannesten hyvää kasvua, kukintaa ja hedelmällisyyttä.
Sovellus
Maun mukaan sen kasvulliset osat ovat katkeransuloisia. Niissä on miellyttävä tuoksu. Maku voi vaihdella lajikkeesta riippuen. Vihannesten juuret, siemenet voidaan kuivata, levittää tuoreena. Lehdet - jäätyä.
Kuivatut osat ovat osa mausteseosta. Sellerinvarret haudutetaan, paistetaan, siitä valmistetaan salaatteja.
Uskotaan, että selleri on parasta lisätä kasvisruokiin:
Vihanneksia yhdistetään usein lihan, sienien ja kalan kanssa. Juurisato pystyy parantamaan kastikkeiden, keittojen, munaruokien, salaattien makua.
Selleri on vähäkalorinen. 100 g varsia, lehtiä sisältää vain 12-16 kcal, juuret - 32 kcal. Siksi sitä käytetään usein ruokavaliossa.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Selleri sisältää runsaasti vitamiineja (A, B1, B2, B6, B9, PP, C, E, K), kuituja, mikro- ja makroelementtejä (natrium, kalsium, mangaani, kalium, fosfori, sinkki, rauta, magnesium). Se sisältää myös orgaanisia happoja, välttämättömiä rasvaöljyjä, aminohappoja (histidiini, lysiini, arginiini). Suurin osa ravintoaineista on kasvin juurissa, varressa. KANSSA
Sitä käytetään laajalti suolistosairauksissa. Tätä vihannesta pidetään hyödyllisenä miesten ja naisten terveyden vahvistamisessa. Sen kyky nuorentaa vartaloa, vahvistaa kynsiä ja hiuksia, parantaa unta ja ruokahalua sekä vaikuttaa suotuisasti hermostoon tunnetaan. Huomattiin myös sen anti-inflammatorinen, antiseptinen vaikutus.
Selleri pystyy puhdistamaan kehon myrkkyistä, toksiineista. Se on hyvin tiedossa niille, jotka kamppailevat ylipainon kanssa. Tämä ei johdu pelkästään sen alhaisesta kaloripitoisuudesta, vaan myös karkeiden kasvikuitujen kyvystä vaimentaa nälän tunnetta. Sitä käytetään myös virtsatiejärjestelmän sairauksiin, allergioihin.
Vasta-aiheet
On ihmisryhmiä, joiden ei pitäisi syödä selleriä.
Asiantuntijat eivät suosittele sellerin käyttöä ruokavaliossa:
- raskaana
- potilaille, joilla on gastriitti, haavaumat
- ihmiset, joilla on suonikohjut, virtsakivitauti
- naiset, joilla on kohdun verenvuotoa, runsaat kuukautiset
- imettävät äidit
Kuinka kuoria sellerin juuri (nopea tapa)
Selleri: kuvaus, viljely ja hoito, hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet (valokuva ja video) + arvostelut
Erittäin hyvä informatiivinen artikkeli, tiesin sen hyödyllisyydestä pitkään, mutta niin paljon, että en edes arvannut nyt sisällytin sen ruokavaliooni ja neuvon kaikkia.